Träna med barn

Jag har kommit igång med träningen på riktigt nu. Jag har tränat varannan dag i snart 6 veckor och det känns så skönt! Barnen är på mig rätt ofta också, för antingen vill de följa med till sats och leka inne på minisats och om det inte blir sats så vill de att jag tränar hemma. För när jag tränar hemma så är barnen med och får även agera träningsredskap 🙂

Det bästa med träningen just nu är att jag lägger på tyngre vikter på gymmet och Fredrik börjar se resultat. Igårkväll skrek min träningskompis ”men mickan!” när hon såg att jag la på 20kg mer än vanligt på benpressen 🙂 och jag blir så taggad när resultaten blir så tydliga.

Sen är det ju inte bara tunga vikter som är viktigt, motion, pilates/yoga, vila och äta rätt också… det är ju just den kombon som är lite svår… but I’m getting there!