Beroende framkallande

Visste ni att när man skjuter upp något som man tycker är lite jobbigt så kan det skapa ett beroende framkallande beteende. Just den där avslappnade utandningen som man gör när man slipper göra något utsöndrar ämnen i kroppen som råkar vara samma ämne man utsöndrar när man får i sig bla koffein och nikotin. Det gör det ju så mycket lättare att faktiskt skjuta upp de saker man gärna inte gör, just för att det är ett beroende. Så när jag igår kväll somnade ifrån mitt träningspass som jag hade planerat in så blev det helt plötsligt extra viktigt att åka och träna idag istället. Säkert lite extra hårt också för att få den där avslappnande andningen inte ska vara värt det.

Så in och svettas på sats är vad som gäller!